シーズンオフに欠かせないのが、フィジカルトレーニングです。
フィジカルトレーナーを招き、選手がこれらのトレーニングの重要性も勉強します。

 
physical
 

スポーツ選手には大切なトレーニングのひとつです。
体幹を鍛え、より良い技術向上のため実施しています。
また、このトレーニングによりケガの事前防止にも役立ち、選手個々がどこの部位を鍛えるのかがわかります。

初めて体験する選手は、顔を歪める場面も(^_^;)